Il nostro viaggio inizia qui. Scopri la nostra attività e cosa facciamo. Ci impegniamo per offrire qualità e un ottimo servizio. Unisciti a noi per crescita e successo. Siamo felici che tu voglia far parte della nostra storia.
Servizi
Offriamo una gamma di servizi specializzati su misura per soddisfare qualsiasi esigenza. Forniamo soluzioni pratiche ed efficaci per assicurare un servizio della migliore qualità possibile.
MATWORK E POSTURALE
Il Matwork (lavoro sul tappetino) e la Ginnastica Posturale servono a rinforzare i muscoli profondi, alleviare il mal di schiena e migliorare l'equilibrio. Entrambe le discipline correggono i difetti fisici causati dalla vita sedentaria o da movimenti errati.
PILATES MATWORK & PROPS
LEZIONE DI GRUPPO OGNI GIORNO
ORE 19.00-20.00
GINNASTICA POSTURALE
LEZIONE DI GRUPPO
LUNEDI E GIOVEDì MATTINA
08.30-09.30
LEZIONE DI GRUPPO
LUNEDI,MERCOLEDI E VENERDI
15.30-16.30
REFORMER
Il Reformer è il macchinario più celebre del metodo Pilates. Simile a un lettino, è composto da una piattaforma scorrevole (carrello) collegata a un sistema di molle, cinghie e pulegge. Offre un allenamento completo a basso impatto, ideale per tonificare i muscoli, migliorare la postura e aumentare flessibilità ed equilibrio.
SU PRENOTAZIONE
YOGA
Lo yoga è una disciplina millenaria che unisce corpo e mente attraverso posture (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione. Serve a migliorare la flessibilità, la forza muscolare e la postura, riducendo al contempo lo stress e l'ansia.
LUNEDI E GIOVEDI
ORE 17.30-18.30
MARTEDI E VENERDI
17.30-18.30
Il nostro viaggio inizia qui. Scopri la nostra attività e cosa facciamo. Ci impegniamo per offrire qualità e un ottimo servizio. Unisciti a noi per crescita e successo. Siamo felici che tu voglia far parte della nostra storia.
Servizi personalizzati per ogni tipo di esigenza, orario e problematica posturale.
Offriamo una gamma di servizi specializzati su misura per soddisfare qualsiasi esigenza. Forniamo soluzioni pratiche ed efficaci per assicurare un servizio della migliore qualità possibile.
Cosa facciamo
Offriamo una gamma di servizi specializzati su misura per soddisfare qualsiasi esigenza. Lezioni di gruppo di Pilates Matwork e props, lezioni di Yoga, ginnastica posturale, reformer singolo e di coppia.
